The 2-Minute Rule for التشوهات المعرفية

The 2-Minute Rule for التشوهات المعرفية

Blog Article

فقد يعتقد الشخص أن إنجازاته غير مهمة، أو أن أخطائه ذات أهمية مفرطة.

الدرجة الثانية تفكير هي وسيلة لتقييم الآثار المترتبة على قراراتنا من خلال النظر في العواقب المستقبلية. الدرجة الثانية تفكير هو عقلي نموذج التي تأخذ في الاعتبار جميع الاحتمالات المستقبلية.

لهذا السبب ، من المهم جدًا أن نقول لأنفسنا الألفاظ الإيجابية التي تحل محل السلبية التي تبطئنا. لا يتعلق الأمر بخداع أنفسنا ، بل التفكير في أشياء أكثر إيجابية حقيقية.

فريدليب فرديناند رونج: السيرة الذاتية والمساهمات والاكتشافات

تفترض مغالطة التغيير أن الآخرين يجب أن يتغيروا ليتناسبوا مع الشخص.

الرؤية الكارثية هي طريقة تفكير تثير القلق. يتميز بالأمل في أن يحدث الأسوأ دائمًا أو يعتبر حدثًا أكثر خطورة مما هو عليه بالفعل.

على سبيل المثال ، لن يتمكن الشخص المصاب بالاكتئاب من تقدير حصوله على درجة جيدة في الاختبار أو أنه سيعزو ذلك إلى الحظ أو فرصة الشعور بالرضا في ذلك اليوم.

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية

وضع تعميم متحيز بناءً على خبرات أو أدلة غير كافية. وخلق استنتاج عريض التشوهات المعرفية على أساس حادثة واحدة أو دليل واحد.

عملية تحديد التشوهات المعرفية تسبق خطوة إعادة الهيكلة المعرفية.

واقع الشراکة المجتمعية بين المؤسسات الحکومية والأهلية للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمواطن القنائي بالقرى الأکثر احتياجاً في إطار تنفيذ مبادرة حياة الإمارات کريمة

كونك مخطئًا في ظل هذا التشوه المعرفي، أمر لا يمكن تقبله.

تعتبر التشوهات المعرفية طريقة مضللة في التفكير وعادة ما ترتبط بتحول الواقع ، مما يتسبب في معاناة وعواقب سلبية أخرى على الشخص.

عادة بناء الإدراك : أنا لا استطيع قراءة الأفكار ولا الدخول في عقول البشر .